Seit Herbst 2021 schreibe ich als freie Autorin f\u00fcr die Audio Infos. Dieser Artikel ist urspr\u00fcnglich in der Audio Infos Ausgabe M\u00e4rz 2022 unter dem gleichen Titel erschienen. Audio Infos ist die Fachzeitschrift f\u00fcr Akustiker*innen,\u00a0https:\/\/www.audio-infos.de\/<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass H\u00f6rger\u00e4te \u00e4hnlich wie Tampons beworben werden? Man kann damit angeblich alles machen, insbesondere sportliche Freizeitaktivit\u00e4ten wie Schwimmen und Reiten. Schwimmen ist wegen der Wasserdichtigkeit bei H\u00f6rger\u00e4ten noch schwierig, aber die Branche braucht ja auch noch Herausforderungen f\u00fcr die n\u00e4chsten Jahre.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n Eine Sportart, die nichts mit Wasser tun hat, ist Yoga. Hier vermuten Menschen, dass das mit H\u00f6rger\u00e4ten prima funktionieren sollte. Diese Menschen sind meiner Meinung nach entweder nicht schwerh\u00f6rig oder haben noch nie Yoga gemacht. Begleiten Sie mich in eine Yoga-Lektion aus Sicht einer Schwerh\u00f6rigen.<\/p>\n\n\n\n Montag morgen, ich betrete mit meiner Yogamatte den Raum des Fitnessstudios. Es geht schon mit der Platzwahl los. Wenn die Stimme meines Yogalehrers den Radius meiner H\u00f6rger\u00e4te erreichen soll, muss ich einen Platz vorne nehmen. Dann s\u00e4\u00dfe ich aber f\u00fcr den Rest des Kurses auf dem Pr\u00e4sentierteller. Ich weiss nicht, wie grazil Sie beim Yoga aussehen, ich bin da eher so Level \u201cNilpferd\u201d, und bevorzuge es daher, ganz hinten in der Ecke unbeobachtet meine Verrenkungen zu machen. Ich mache meistens mit mir und meinen Ohren einen Kompromiss und w\u00e4hle einen Platz im Mittelfeld.<\/p>\n\n\n\n Dann geht\u2019s los. Leider haben Yogalehrende die Angewohnheit nicht besonders laut zu sprechen. Stattdessen gibt es die Instruktionen der jeweiligen Position in sanft dahin gehauchten Stichworten. Manche kommen auf die Idee die akustische Situation noch schwieriger zu machen, indem sie gregorianische Ges\u00e4nge oder Panfl\u00f6ten als Hintergrundmusik abspielen. Die Motivation der sanften Ansagen ist nat\u00fcrlich nachvollziehbar, denn Yoga hat etwas damit zu tun mental herunter zu kommen und sich um Einklang von K\u00f6rper und Geist zu bem\u00fchen. F\u00fcr mich ist es allerdings wirklich schwierig. Anstatt mich auf meinen Atem oder meine innere Ruhe zu konzentrieren, denke ich st\u00e4ndig gehetzt \u201cWas hat der jetzt gesagt? Wo soll mein Fuss hin?\u201d. Was ich eigentlich br\u00e4uchte, w\u00e4re der Drill Sergeant aus \u201cFull Metal Jacket\u201d. Ich kann mir aber vorstellen, dass es bei meinen Mitturnenden nicht so gut ankommt, wenn sie mit \u201cUnd jetzt in den herabschauenden Hund, ihr Maden!\u201d angeschrien werden. Ich hingegen f\u00e4nde das grossartig, denn ich w\u00fcsste endlich mal was ich tun muss, ohne nach links und rechts zu schielen was die anderen denn so machen.<\/p>\n\n\n\n Moderne H\u00f6rger\u00e4te sind eigentlich sehr schlaue kleine Dinger. Meine k\u00f6nnen zum Beispiel automatisch herausfinden, in welcher Richtung – relativ zu mir – der Sprechende steht. Das funktioniert nat\u00fcrlich nur solange gut, solange das ganze relativ statisch ist und wir uns beide nicht viel bewegen. Diese Richtungserkennung ist beim Yoga aber sp\u00e4testens nach 10 Minuten verwirrt, denn mein Kopf ist ja mal oben, dann wieder unten und dann gleich links und mal rechts, je nach dem wie ich gerade versuche mich zu verbiegen. Das ist der Grund warum ich meine H\u00f6rger\u00e4te gleich zu Beginn der Stunde immer um ein paar Dezibel lauter stelle, damit ich auch noch was mitkriege wenn sie mal wieder vollends verwirrt sind.<\/p>\n\n\n\n Apropos \u201cKopf nach unten\u201d. Meine aktuellen H\u00f6rger\u00e4te sind so gar nicht daf\u00fcr gemacht, dass ich auch mal kopf\u00fcber h\u00e4nge. Das passiert beim Yoga nat\u00fcrlich ab und zu. Dann rutschen diese kleinen B\u00f6hnchen immer gleich an ihren d\u00fcnnen K\u00e4belchen hinter meinem Ohr hervor. Dank der gut angepassten Ohrst\u00fccke fallen sie zwar nicht heraus, aber baumeln lustig um meine Ohren herum. Ich habe dann immer ein Bild im Sinn von einem kleinen gr\u00fcnen Marsm\u00e4nnchen mit wackelnden Antennen auf dem Kopf. Meine vorherigen H\u00f6rger\u00e4te aus den 2010ern sa\u00dfen dank dickem Plastikschlauch bombenfest. Ich k\u00f6nnte dem Problem nat\u00fcrlich Abhilfe schaffen, indem ich mir ein Stirnband anziehe. Dagegen spricht aus akustischer Sicht allerdings, dass das Band die Mikrophone der H\u00f6rger\u00e4te \u00fcberdeckt, auf die ich ja so angewiesen bin. Au\u00dferdem erinnern mich Stirnb\u00e4nder immer sehr an die Aerobic-Klassen der 80er Jahre. Und wenn ich mich zwischen 80er Jahre Chic und Marsm\u00e4nnchen entscheiden muss, dann nehme ich letzteres.<\/p>\n\n\n\n Das beste kommt zum Schluss. Am Ende einer Yoga-Stunde findet traditionell eine Meditation statt. Meistens hei\u00dft das einfach schweigend 10 Minuten herum zu liegen. Das ist entspannend, egal ob man gut oder schlecht h\u00f6ren kann. Die ganz kreativen Yogalehrenden wollen hier allerdings etwas dabei vorlesen: mehr oder weniger tiefgr\u00fcndige Geschichten oder Lebensweisheiten, die f\u00fcr den Tag anzuwenden sind. Auch das tun sie leider nicht in der Drill-Sergeant-Lautst\u00e4rke. Das hat f\u00fcr mich wieder den Effekt hat, dass ich all meine Energie ins H\u00f6ren stecken muss und gestresst alle paar Sekunden denke \u201cWas war das grad? Worum geht es?\u201d Sie k\u00f6nnen sich denken, dass das nicht gerade dabei hilft, den Geist zu in ruhige Bahnen zu lenken. <\/p>\n\n\n\n Ich hoffe mein kleiner Ausflug in eine Yogastunde hat Ihnen gefallen. Es mag Sie verwundern, aber unter diesen Bedingungen erreiche ich trotzdem das Ziel des Yogas. Nach so einer Yogastunde tut mir meistens alles gleich weh: mein K\u00f6rper wegen der \u00dcbungen und mein Geist wegen der H\u00f6ranstrengung. Das ist doch auch eine Art von Einklang, oder?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie ist Yoga f\u00fcr Schwerh\u00f6rige? Seit Herbst 2021 schreibe ich als freie Autorin f\u00fcr die Audio Infos. Dieser Artikel ist urspr\u00fcnglich in der Audio Infos Ausgabe M\u00e4rz 2022 unter dem gleichen Titel erschienen. Audio Infos ist die Fachzeitschrift f\u00fcr Akustiker*innen,\u00a0https:\/\/www.audio-infos.de\/. … Weiterlesen