{"id":2839,"date":"2026-02-15T07:00:00","date_gmt":"2026-02-15T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/doofe-ohren.de\/?p=2839"},"modified":"2026-01-16T19:12:53","modified_gmt":"2026-01-16T19:12:53","slug":"muskelkater-im-hirn-teil-3-der-markt-und-die-auswahlkriterien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/2026\/02\/15\/muskelkater-im-hirn-teil-3-der-markt-und-die-auswahlkriterien\/","title":{"rendered":"Muskelkater im Hirn – Teil: 3: Der Markt der H\u00f6rtrainings und die Auswahlkriterien"},"content":{"rendered":"\n

Dieser Artikel ist Teil einer Serie \u00fcber H\u00f6rtrainings. Die ersten Teile findet ihr hier: Teil 1: Besser H\u00f6ren durch H\u00f6rtrainings<\/a> und Teil 2: Chancen und Grenzen von H\u00f6rtrainings<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Der Markt f\u00fcr H\u00f6rtrainings ist noch jung und nicht sehr gro\u00df. Da H\u00f6rtrainings nicht Bestandteil einer Standard-H\u00f6rger\u00e4teversorgung sind, gibt es auch keine formalisierten Regeln daf\u00fcr, was ein H\u00f6rtraining genau beinhalten oder erreichen muss. Ich versuche dir hier einen aktuellen \u00dcberblick \u00fcber den Markt zu geben und dazu eine Liste von Auswahlkriterien, die dir helfen sollen, deine Entscheidung zu treffen.<\/p>\n\n\n\n

\"Ein
Ein Nackenlautsprecher zur Verwendung in H\u00f6rtrainings. Foto: Doofe Ohren<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Auswahlkriterien<\/h2>\n\n\n\n

Werden Trainingsh\u00f6rger\u00e4te und\/oder Trainings H\u00f6rger\u00e4teprogramme verwendet oder nicht?<\/h3>\n\n\n\n

Die Idee hinter H\u00f6rtrainings ist ja \u00e4hnlich wie bei der k\u00f6rperlichen Fitness, dass man einen Trainingsreiz ausl\u00f6st. Das bedeutet bei H\u00f6rtrainings, dass du deinem Gehirn mehr akustische Reize geben musst, als es normalerweise bekommt. Das machen die meisten Trainingsanbieter, indem sie entweder direkt Trainingsh\u00f6rger\u00e4te einsetzen oder bei bereits vorhandenen H\u00f6rger\u00e4ten hier f\u00fcr das Training (und meistens auch danach) ein Programm entsprechend anpassen.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt auch H\u00f6rtrainings, bei denen nichts an den H\u00f6rger\u00e4ten ver\u00e4ndert wird und somit jeglicher Trainingsreiz allein von den \u00dcbungen kommen muss. Hier bin ich skeptisch, ob das genug bringt (wenn man zumindest sonst im Alltag seine H\u00f6rger\u00e4te tr\u00e4gt und somit schon m\u00f6glichst viele Reize im Alltag hat).<\/p>\n\n\n\n

Trainingsmaterial\/modus mit menschlichem Trainer oder ohne<\/h3>\n\n\n\n

Die Umsetzung des eigentlichen H\u00f6rtrainings kann ganz unterschiedlich sein. Es gibt welche mit Lautsprechern, die man mitnimmt und wo der Ton von einem Tablet oder einer App auf dem eigenen Handy abgespielt wird. Auch gibt es Kombinationen mit CDs oder B\u00fcchern mit dem Tiptoi Stift oder separater, extra f\u00fcrs H\u00f6rtraining entwickelter Hardware.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt auch Ans\u00e4tze von H\u00f6rtrainings in Kombination mit menschlichen Trainern, also wo du \u00e4hnlich zu Physiotherapie regelm\u00e4\u00dfig Termine mit Anleitung einer Fachperson bekommst. Diese werden dann aber mit zus\u00e4tzlichen \u00dcbungseinheiten f\u00fcr Zuhause erg\u00e4nzt. <\/p>\n\n\n\n

Von reinen menschlichen Trainern hat sich der Markt eher entfernt. Es gibt \u00fcbrigens eine ganze Reihe an Ausbildungen, die Menschen beim H\u00f6ren helfen sollen: Audiocoaches, Audiotherapeuten, und H\u00f6rtherapeuten. Diese haben nicht immer etwas mit dem reinen H\u00f6rtraining zu tun. Was die genau tun und was die Unterschiede sind, damit kann man einen eigenen Artikel f\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n

Was wird trainiert?<\/h3>\n\n\n\n

Vielleicht denkst du jetzt \u201cH\u00e4? Das Geh\u00f6r\/Gehirn nat\u00fcrlich, davon reden wir doch die ganze Zeit\u201d. Ja klar, aber da gibt es ja durchaus Feinheiten. Wie weiter oben erw\u00e4hnt, kann man viele Aspekte des H\u00f6rens trainieren. Die wohl am h\u00e4ufigsten angestrebte Disziplin ist Verstehen im St\u00f6rger\u00e4usch, aber auch Richtungsh\u00f6ren zu verbessern oder generell H\u00f6ranstrengung zu reduzieren, kann ein Ziel sein. Hier musst du schauen, ob das Training denn zu dem passt, was du willst. Es gibt z.B. Trainings, wo man nur einzelne T\u00f6ne erkennen muss. Andere wiederum \u00fcben genau die Situation des Cocktailparty-Effekts, z.B. wenn man mehrere Stimmen vor gro\u00dfem Stimmengewirr auseinanderhalten muss.<\/p>\n\n\n\n

Dauer des Trainingszeitraums<\/h3>\n\n\n\n

Die meisten angebotenen Trainings sind f\u00fcr einen Zeitraum von mehreren Wochen ausgelegt, um einen Trainingserfolg zu haben. Das macht auch Sinn, denn wie bei so vielem im Leben gibt es auch hier keine Abk\u00fcrzungen. Unser Gehirn braucht mehrere Wochen um sich umzubauen und zu lernen, daher w\u00fcrde ich alles unter 2-3 Wochen f\u00fcr zu kurz halten.<\/p>\n\n\n\n

Mehr kann n\u00fctzlich sein, aber im Falle von terzo wurde das tats\u00e4chlich getestet und es wurde wenig weitere Verbesserung gemessen an dem h\u00f6heren Aufwand festgestellt. Bedenke auch, dass die Anbieter von H\u00f6rtrainings vermutlich immer am Minimum arbeiten, da sie ja keine Kunden abschrecken wollen. Ein H\u00f6rtraining von 2 Wochen ist nunmal praktisch besser in den Alltag integrierbar als eines von 2 Monaten.<\/p>\n\n\n\n

Intensit\u00e4t des Trainings<\/h3>\n\n\n\n

Hiermit meine ich, wie viele Stunden pro Tag im Trainingszeitraum du in der Trainingssituation bist.<\/p>\n\n\n\n

Die meisten H\u00f6rtrainings laufen so ab, dass du als Kunde t\u00e4glich \u00dcbungen machen musst, die dein Gehirn trainieren. Hier gibt es verschiedene Varianten (siehe unten), aber fast allen ist gemein, dass es mindestens 45 Minuten sind und es theoretisch nat\u00fcrlich auch mehr sein kann (sofern du die Zeit und Motivation hast).<\/p>\n\n\n\n

Aber es gibt hier auch das \u201cTraining nach dem Training\u201d zu bedenken. Bei H\u00f6rtrainings, wo du das Trainingsh\u00f6rprogramm nicht nur f\u00fcr die eigentliche Trainingszeit nutzt, sondern den ganzen Tag, bekommst du nat\u00fcrlich viel mehr Training f\u00fcr dein Gehirn im ganzen Trainingszeitraum und damit hoffentlich auch sehr viel mehr Effekt. Das ist auch ein Grund, warum ich nicht empfehle f\u00fcr den Trainingszeitraum Urlaub zu nehmen, zumindest solltest du dich in der Zeit nicht in deinem Zimmerlein verstecken, weil auch dann bekommst du ja viel weniger Trainingsreiz als wenn du deinen normalen Alltag hast.<\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftliche Grundlage<\/h3>\n\n\n\n

Sofern m\u00f6glich, w\u00fcrde ich auch immer schauen, wie sehr das Trainingskonzept sich an der aktuellen Forschung orientiert. Hier kann die jeweilige Webseite des Anbieters erste Hinweise geben. Nat\u00fcrlich ist das auch etwas, was du im ersten Gespr\u00e4ch erfragen kannst.<\/p>\n\n\n\n

Anbieter<\/h2>\n\n\n\n

Dies ist eine kleine Auswahl der Anbieter, die H\u00f6rtrainings f\u00fcr den deutschen Markt anbieten und mit denen ich mich schonmal unterhalten konnte. Bedenke, dass dies ein junger Markt ist und sich da in den n\u00e4chsten Jahren noch viel tun k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n

terzo<\/a><\/h3>\n\n\n\n

(Dies ist der Anbieter, den ich selbst ausprobiert habe, daher erkl\u00e4re ich die Details im n\u00e4chsten Artikel ausf\u00fchrlich. Hier nur eine kurze Zusammenfassung.)<\/p>\n\n\n\n

Das terzo-H\u00f6rtraining (oft als Teil der terzo-Geh\u00f6rtherapie bezeichnet) ist ein intensives, auf wissenschaftlichen Studien basierendes Programm, das darauf abzielt, die Filter im Gehirn zu reaktivieren. Das dauert in der Regel zwei bis drei Wochen, in denen du t\u00e4glich etwa 40 bis 60 Minuten zu Hause trainierst. Das Training machst du mit einem speziellen Trainings-Tablet (oder einer CD-Kombination), einem Handbuch sowie speziell programmierten Trainingsh\u00f6rger\u00e4ten, die die akustischen Reize f\u00fcr das Gehirn optimieren. Begleitet wird das bei deinem Akustiker, um zu sehen, wie gut dein Sprachverstehen im L\u00e4rm sich verbessert.<\/p>\n\n\n\n

Renova<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Renova ist \u00e4hnlich wie terzo als zweiw\u00f6chiges Intensivprogramm (\u201eReha f\u00fcr das Geh\u00f6r\u201c) konzipiert, um die neuronale Verarbeitung in deinem Gehirn zu reaktivieren und dadurch das Sprachverstehen in schwierigen Situationen zu verbessern. Hierf\u00fcr musst du t\u00e4glich etwa eine Stunde zu Hause trainieren, \u00fcber einen Zeitraum von mindestens 14 Tagen, wobei die \u00dcbungen stufenweise anspruchsvoller werden und durch regelm\u00e4\u00dfige Kontrolltermine beim H\u00f6rakustiker begleitet werden. Als Trainingsausr\u00fcstung werden entweder deine eigenen H\u00f6rger\u00e4te neu angepasst oder du bekommst speziell eingestellte Trainingsh\u00f6rger\u00e4te. Dazu gibt es eine App. Alternativ gibt es auch die M\u00f6glichkeit ein Buch mit dem Tiptoi<\/a>-Stift zu lesen und die Sprachausgabe \u00fcber Nackenkopfh\u00f6rer abzuspielen. Damit das alles etwas bringt, erwartet Renova von dir, dass du die H\u00f6rger\u00e4te mindestens 10 Stunden t\u00e4glich tr\u00e4gst. Das Training selbst zielt darauf ab, die Filterfunktion des Gehirns zu st\u00e4rken, damit wichtige Informationen wie Sprache wieder effektiv von st\u00f6rendem L\u00e4rm getrennt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Cleverfox<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Dieses Training ist ein softwarebasiertes Programm zur Verbesserung deiner kognitiven H\u00f6rverarbeitung, welches meistens 6 bis 12 Wochen dauert. Am Anfang wird deine H\u00f6rleistung analysiert und du musst einen pers\u00f6nlichen Fragebogen ausf\u00fcllen. Mit einer App wird dein individueller Trainingsplan erstellt. Du trainierst t\u00e4glich zuhause. Dabei gibt es eine etwa 90-min\u00fctige Stimulationsphase (unter Nutzung von Therapieger\u00e4ten oder speziell eingestellten H\u00f6rger\u00e4ten) sowie eine anschlie\u00dfende 30-min\u00fctige Klangtherapie zur Entspannung. Als Ausr\u00fcstung kannst du neben dem eigenen Smartphone oder Tablet oft Bluetooth-Lautsprecher oder kalibrierte Kopfh\u00f6rer nutzen. Begleitet wird die Therapie durch w\u00f6chentliche Termine bei einem Menschen vom Fach (z. B. H\u00f6rakustiker oder Logop\u00e4de), welcher schaut, wieviel Fortschritte du im Bereich Sprachverstehen im L\u00e4rm, Konzentration und Lokalisation machst. Dabei werden dann auch die Schwierigkeitsgrade kontinuierlich angepasst.<\/p>\n\n\n\n

Meditech H\u00f6rfitness<\/a> <\/h3>\n\n\n\n

Dieses (oft in Verbindung mit der Marke h\u00f6rFit<\/em> und dem Warnke-Verfahren<\/em>) ist ein kognitives Trainingskonzept, bei dem deine H\u00f6rverarbeitung durch eine Kombination aus spezialisierter Hardware und App-basierten \u00dcbungen besteht. Es geht los mit einem Audiogramm beim Akustiker, um das \u201eH\u00f6r-Alter\u201c deines Gehirns in Bereichen wie Richtungsh\u00f6ren und Mustererkennung zu bestimmen. Die Intensivphase dauert meist 14 Tage mit etwa 15 bis 30 Minuten t\u00e4glichem Training. Danach gehst du in eine Erhaltungsphase \u00fcber (bis zu 12 Monate), bei der du pro Woche immer weniger tun musst. Als Ausr\u00fcstung wird neben einer App oft ein spezielles Ger\u00e4t eingesetzt, welches die Koordination der Gehirnh\u00e4lften trainiert. <\/p>\n\n\n\n

Es gibt noch mehr Anbieter, als hier aufgef\u00fchrt. Falls Du hier Erfahrungen hast, kommentiere gerne unter diesem Artikel.<\/p>\n\n\n\n

Transparenzhinweis: Ich habe selbst ein H\u00f6rtraining der Firma terzo gemacht. Dieses habe ich selbst bezahlt. terzo ist ein Teil des Netzwerkes H\u00f6rgesundheit, einer Einkaufsgemeinschaft von H\u00f6rger\u00e4teakustikern, welche ein Augenmerk auf die H\u00f6rgesundheit setzen und deshalb auch H\u00f6rtrainings anbieten. Im Rahmen meines Engagements f\u00fcr den Tag der H\u00f6rgesundheit 2025 habe ich mit Ihnen zusammengearbeitet. F\u00fcr diesen Artikel hat mir terzo hier und da mit Informationen geliefert, besonders was die wissenschaftlichen Grundlagen angeht.<\/em><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr diese Artikelserie habe ich mehrere Wochen recherchiert und das H\u00f6rtraining auf eigene Kosten selbst gemacht. Wenn du diesen Artikel hilfreich fandest, freue ich mich, wenn du mich unterst\u00fctzt<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dieser Artikel ist Teil einer Serie \u00fcber H\u00f6rtrainings. Die ersten Teile findet ihr hier: Teil 1: Besser H\u00f6ren durch H\u00f6rtrainings und Teil 2: Chancen und Grenzen von H\u00f6rtrainings. Der Markt f\u00fcr H\u00f6rtrainings ist noch jung und nicht sehr gro\u00df. Da … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[124],"class_list":["post-2839","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fortgeschrittenes","tag-hoertraining-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2839"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2852,"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions\/2852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}