{"id":2450,"date":"2024-02-15T08:47:01","date_gmt":"2024-02-15T08:47:01","guid":{"rendered":"https:\/\/doofe-ohren.de\/?p=2450"},"modified":"2024-02-15T08:47:01","modified_gmt":"2024-02-15T08:47:01","slug":"mein-imaginaerer-freund-der-tinnitus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doofe-ohren.de\/index.php\/2024\/02\/15\/mein-imaginaerer-freund-der-tinnitus\/","title":{"rendered":"Mein imagin\u00e4rer Freund, der Tinnitus"},"content":{"rendered":"\n

Seit Anfang 2022 schreibe ich als freie Autorin f\u00fcr das Dezibel. Dieser Artikel ist urspr\u00fcnglich in der Dezibel Ausgabe 2023 Nr. 4 erschienen. Dezibel ist die Mitgliederzeitschrift von Pro Audito, der f\u00fchrenden Anlaufstelle f\u00fcr die 1,3 Millionen Menschen mit Schwerh\u00f6rigkeit in der Schweiz,\u00a0http:\/\/www.pro-audito.ch<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vor 15 Jahren bekam ich meinen Tinnitus – eine Kakophonie aus hohen Fiep-T\u00f6nen. Ich versuchte alles, um ihn wieder loszuwerden. Ich ging zu \u00c4rzten, bekam Kortison, einen MRT und vieles mehr. Einmal landete ich in der Notaufnahme, weil der Tinnitus sprunghaft lauter geworden war. Dort lie\u00dfen sie mich stundenlang warten, nur um mir wieder Kortison zu geben – ohne Erfolg. Irgendwann hatte ich alle \u00c4rzte besucht, alle wissenschaftlichen M\u00f6glichkeiten ausgesch\u00f6pft, monatelang Therapiem\u00f6glichkeiten ausprobiert – und war keinen Schritt weiter. Meine gr\u00f6\u00dfte Erkenntnis war, dass wir Menschen zwar zum Mond fliegen, aber keinen Tinnitus heilen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Ich war frustriert. Ich fluchte \u00fcber meinen Tinnitus. Ich schrie ihn an, ich versuchte ihn mit Heavy Metal Musik zu \u00fcbert\u00f6nen, oder ihn ganz hart wegzudenken. Er war immer da und er quatschte ununterbrochen in meine Gedanken hinein. Er lie\u00df sich nicht vertreiben, auch nicht mit guten Argumenten. Er gab immer Widerworte und hatte den l\u00e4ngeren Atem.<\/p>\n\n\n\n

In dieser Zeit wurde ich auch schwerh\u00f6rig. Wie viele Schwerh\u00f6rige hatte ich den H\u00f6rverlust in den Frequenzen, in denen sich mein Tinnitus austobt. Ich stelle mir vor, dass meine kaputten Haarzellen im Innenohr sich beim Sterben nochmal aufb\u00e4umen und einen letzten sehr langen Schmerzensschrei aussto\u00dfen – meinen Tinnitus. Im Gegensatz zum Tinnitus konnte mir bei der Schwerh\u00f6rigkeit besser geholfen werden. Ich bekam H\u00f6rger\u00e4te. Auch diese Reise war nicht einfach, aber \u00c4rzte bezeichnen meine Schwerh\u00f6rigkeit als \u201cgut versorgt“.<\/p>\n\n\n\n

In dieser Zeit schaute ich zuf\u00e4llig den Film \u201cA beautiful Mind\u201d. Spoiler-Warnung: wer den Film noch nicht kennt und dessen \u00dcberraschungen genie\u00dfen m\u00f6chte, der sollte hier vorerst nicht weiterlesen!<\/p>\n\n\n\n

Dieser handelt von einem brillianten Mathematiker namens John Nash. Nash ist schizophren und sieht Menschen, die nicht da sind. Ich bin weder eine brilliante Mathematikerin, noch sehe ich Menschen, die nicht da sind. Aber ich hatte beim Schauen des Films eine Erkenntnis \u00fcber mich und meinen Tinnitus. Im Film streitet sich Nash mit seinen imagin\u00e4ren Mitmenschen genauso wie ich mit meinem Tinnitus. Er schreit sie an, er diskutiert mit ihnen und dennoch lassen sie sich nicht vertreiben. Bis zum Ende des Films wird Nash nicht von diesem Symptom seiner Krankheit befreit. Stattdessen lernt er mit seinen imagin\u00e4ren Mitmenschen umzugehen, indem er sie h\u00f6flich ignoriert. Er nickt ihm morgens freundlich zu, aber ansonsten interagiert er nicht mit ihnen. Er schenkt ihnen keine Aufmerksamkeit. Er sieht sie noch, aber l\u00e4sst sie unbeachtet in der Ecke stehen. Das habe ich auch mit meinem Tinnitus gelernt.<\/p>\n\n\n\n

Mein Tinnitus ist immer noch so laut und so schrill wie zu Beginn. Aber ich habe gelernt, ihn zu ignorieren. Geholfen haben dabei meine H\u00f6rger\u00e4te. Sie verst\u00e4rken die Ger\u00e4usche meiner Umgebung und dadurch treten die Ger\u00e4usche meines Gehirns in den Hintergrund. Seither streite ich nicht mehr mit meinem Tinnitus. Stattdessen fokussiere ich mich auf das, was meine echten Sinne mir mitteilen. So kann ich das Leben wieder genie\u00dfen, anstatt es von meinem Tinnitus bestimmen zu lassen. <\/p>\n\n\n\n

Nur abends, wenn ich mich ohne H\u00f6rger\u00e4te ins Bett lege, nehme ich ihn nochmal kurz wahr. Ich nicke ich dann h\u00f6flich zu und kuschel mich in die Kissen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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